How to do: Fire Hydrant/donkey Kicks - Right Leg

Kneel on all fours and raise your right leg out to the side (so your inner thigh is parallel to the floor) and then kick back. Alternate raising and kicking until time is up.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Right Leg Donkey Kicks

Right Kicks

Right Leg Donkey Kicks

Kicks Right Leg

Donkey Kick Backs Right Leg

Left Kicks

Больше упражнений от этого участника

Fire Hydrant/donkey Kick- Left Leg

Left Candlestick Dip

Left Reverse Lunge

Lying Leg Lift - Left Leg

Lying Leg Lifts- right Leg

One-Legged Calf Raise-left

One-Legged Calf Raise-Right

Plank Twists

Right Candlestick Dip

Тренировки этого участника

Interval Walk

26 минуты, Средний

My Jog Walk Intervals

34 минуты, Средний

My Sprint/Walk Hiit (30/60)

28 минуты, Интенсивный

Hiit Me

26 минуты, Интенсивный

Quick Hiit - Walk/Jog

15 минуты, Начинающий

Thigh & Butt

19 минуты, Средний

Hiit Abs

12 мин 15 сек, Средний

Thigh & Butt 🔥Fat Burner

14 мин 20 сек, Средний

Fat Blasting Hiit Routine

21 минуты, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений