How to do: Fire Hydrant/donkey Kick- Left Leg

Kneel on all fours and alternate between raising your left leg out to the side (so your thigh is parallel to the floor) and kicking up and back

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Fire Hydrant/donkey Kicks - Right Leg

Right Leg Donkey Kicks

Right Leg Donkey Kicks

Left Kicks

Left Standing Donkey Kicks

Right Kicks

Больше упражнений от этого участника

Fire Hydrant/donkey Kicks - Right Leg

Left Candlestick Dip

Left Reverse Lunge

Lying Leg Lift - Left Leg

Lying Leg Lifts- right Leg

One-Legged Calf Raise-left

One-Legged Calf Raise-Right

Plank Twists

Right Candlestick Dip

Тренировки этого участника

Interval Walk

26 минуты, Средний

My Jog Walk Intervals

34 минуты, Средний

My Sprint/Walk Hiit (30/60)

28 минуты, Интенсивный

Hiit Me

26 минуты, Интенсивный

Quick Hiit - Walk/Jog

15 минуты, Начинающий

Thigh & Butt

19 минуты, Средний

Hiit Abs

12 мин 15 сек, Средний

Thigh & Butt 🔥Fat Burner

14 мин 20 сек, Средний

Fat Blasting Hiit Routine

21 минуты, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений