How to do: Lat Pull Downs

Loop band around middle of your hands and make two fists. Extend arms overhead, hands in line with shoulders. Keeping the left arm still, pull your right arm down and to the side, right elbow bending to 90 degrees and coming in line with your right shoulder. Slowly reverse the move, right arm coming back overhead. Repeat on the left side, this time keeping the right arm still. Watch your form

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Pull-Down, Left

Pull-down, Right

Resistance Band Lat Pulldown

Lat Pull Downs (Each Side Separately Then Together)

Row, Right Arm

Bent Over Single Arm Lat Pull

Больше упражнений от этого участника

Prep Pose To Shoulder Press Pose

Jump Or Step Back Into Garland

Bend Elbows Sit On Upper Arms, Lock Ankles

Open Legs To FIREFLY

Stay In Shoulder Pressing Pose

Reverse Elbow Push-ups

PULL Plank Sliders

Superman With External Shoulder Rotation

This Challenge Is Currently Under Construction

Тренировки этого участника

The PAIN In The NECK Stretch !!🗿⚕️ 〰️* 🌟 HS

14 мин 10 сек, Начинающий

👊💥Eye Of The MUAY THAIger (40m)💥👊Kickboxing ⭐HS

39 мин 55 сек, Интенсивный

🪬VINYASA FUSION🦩🦋*Unilateral Activation🌟 HS

52 мин 45 сек, Средний

🌜🍑😬"𝑀𝑂𝑂𝑁 Over My 𝐻𝐴𝑀𝑀𝐼"🤭🍑🌛 Splits & Stretches🔓⭐HS

16 мин 5 сек, Средний

🔥Ⓟ︎Ⓞ︎Ⓦ︎Ⓔ︎Ⓡ︎ 🪷YOGA Calorie Burn Off Class*👙🌟HS

1 ч 10 сек, Интенсивный

🤍🐉𝐒𝐡𝐚𝐧𝐠𝐫𝐢𝐥𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚🐲🪽*Strength & Mobility 🌟HS

1 ч 40 сек, Интенсивный

🌤Into Thin Air With Kundalini Yoga🌤 , Pranayama 🌟 HS

29 мин 30 сек, Средний

🌤🌈Into Thin Air🌈🌤 * Destresser * Pranayama Breathing ☆HS

8 мин 10 сек, Начинающий

🌤🌈QUICK STRESS RELIEF 🌤🌈 - Alternate Nostril Breathing - Pranayama Express 🌟HS

4 мин 42 сек, Начинающий