How to do: Right Sundial

Start seated with your left knee bent and right leg straight in front of you. Hug your right knee into your chest. Grab your right calf with your right hand and your right foot with your left hand. Press your right leg back. Hook it behind your shoulder. Plant your right hand. Straighten your right leg. Roll your chest open.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Left Sundial

Right Visvamitrasana

Right Half Moon

Right Cow Face Pose

Right Gate Pose

Right Split

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer