How to do: Waist Hooping With Standing Crunch

Engage those and and perform crunches while moving forward and back slightly to keep that hoop moving.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Waist Hooping Standing On Right Leg

High Crunches

Standing Crunch

Seated Crunches

Abdominal Crunches

Sitting Crunch

Больше упражнений от этого участника

Slow Waist Hooping - side to Side

Slow Waist Hooping - forward and back

Squat Waist Hooping

Horse Stance Waist Hooping

Waist Hooping With Heel Lifts

Waist Hooping With Arms Out

Waist Hooping With Arms Up

Waist Hooping With Arms Bent Behind Your Head, Pushing Finger Tips Together

Waist Hooping While Running On The Spot

Тренировки этого участника

Mine

20 минуты, Средний

Lower Back & Abs

9 минуты, Средний

Hoops and Vs

35 минуты, Средний

Hoops Plus

53 минуты, Интенсивный

Hooping

1 час, Интенсивный

Hooping & Rowing

45 минуты, Средний

Half Hour Hooping

30 минуты, Средний

Hoop Harder

1 час, Интенсивный

Hoop Harder (espresso)

34 минуты, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений