Скачать в App Store


Описание

Comienza de pie con los pies al ancho de las caderas. Dobla las rodillas para tocar el suelo, manteniendo la espalda recta. Salta explosivamente, extendiendo las piernas y levanta el torso hacia arriba. Cae suavemente.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Saltos en cuclillas - Step 1

How to do: Saltos en cuclillas - Step 2

How to do: Saltos en cuclillas - Step 3

How to do: Saltos en cuclillas - Step 4


видео с упражнениями


Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием