How to do: Abdominales oblicuos izquierdos

Acostado boca arriba con las rodillas flexionadas. Apoya tu tobillo derecho sobre la parte superior del muslo de la rodilla izquierda doblada. Con el codo doblado izquierdo y la mano detrás de la cabeza, realizar abdominales hacia la rodilla derecha.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Abdominales oblicuos derechos

Flexiones oblicuas

Abdominales oblicuos V izquierdos

Oblicuos con piernas cruzadas

Abdominales oblicuos izquierdos con pelota

Abdominales lados alternos

Упражнения в той же категории

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Упражнения на одни и те же мышцы

Flexiones inclinadas hacia la derecha en BOSU

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Tabla en el reverso del BOSU

Levantamientos de pierna rotativos

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho