How to do: Left Oblique Crunches

On your back with bent knees. Prop your right ankle on the upper thigh of your bent left knee. With the left elbow bent and hand behind your head, perform crunches toward the right knee.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Right Oblique Crunches

Oblique Crunches

Left Side Crunches

Left Oblique Ball Crunches

Cross Body Crunches

Right Side Crunches

Упражнения в той же категории

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

BOSU Right Offset Push-Ups

BOSU Left Offset Push-Ups

BOSU Hopouts

Упражнения с одинаковым оборудованием

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Side Lunge with Twist

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Single Arm Tricep Push-Ups