Скачать в App Store


Описание

Boca arriba con las rodillas flexionadas. Apoya el tobillo izquierdo en la parte superior del muslo de la rodilla derecha doblada. Con el codo doblado derecho y la mano detrás de la cabeza, realiza los abdominales hacia la rodilla izquierda.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Abdominales oblicuos derechos - Step 1

How to do: Abdominales oblicuos derechos - Step 2


видео с упражнениями


Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием