How to do: Warmup

Stretch and warm up

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Warm Up

Warm Up

Warm Up

Warm up

Stretching and Warmups

Warm Up

Больше упражнений от этого участника

Dumbbell Deadlift With Curl To Shoulder Press

Warm up And Stretch

Dumbbell Calf Raises

Stretch And Warm Up

Roman Chair Leg Raises

Incline Bench Sit Ups

Leg Extension

Stretch And Cool Down

Тренировки этого участника

Upper Body Tune Up

28 мин 18 сек, Средний

Nothing But Dumbells (Almost)

29 мин 9 сек, Средний

Bill Phillips Inspired Upper Body

27 мин 30 сек, Интенсивный

Treadmill

50 минуты, Средний

Leg Day Modified

18 минуты, Интенсивный

Legs And Back

22 мин 15 сек, Интенсивный

Full Body Fried Day

25 мин 45 сек, Интенсивный

Arms & Core Day 2

27 мин 48 сек, Средний

Chest And Back Day

24 мин 45 сек, Средний

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений