Скачать в App Store


Описание

Comienza de pie en una pierna. Salta de un lado a otro, cambiando las piernas como si estuvieras saltando un charco o la velocidad de patinaje. Balancea tus brazos de lado a lado tocando el brazo opuesto con la pierna de apoyo opuesta e inclinando tu cuerpo hacia abajo para hacerlo.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Patinadores de hielo - Step 1

How to do: Patinadores de hielo - Step 2

How to do: Patinadores de hielo - Step 3

How to do: Patinadores de hielo - Step 4


видео с упражнениями


Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием