How to do: Hips Stretch

High jumping box. Each leg. 90°. Pushing the hips by the outside. Back straight. Physio exercice.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Hip Hinge

Hands On Hips Vertical Jump

90/90 Hip Stretch

Right Hipflexor Plie

Hip Hinges

Bounces with Hip Shifts

Больше упражнений от этого участника

External Rotator Shoulder

Pidgeon Stretch

Тренировки этого участника

Day 1

33 мин 30 сек, Средний

Day 2

30 минуты, Средний

Day 3

32 минуты, Интенсивный

Military Aerobic Award of Excellence

1 ч 15 мин, Интенсивный