Скачать в App Store


Описание

Párate con los pies juntos y los brazos hacia delante a la altura del pecho. Salta abriendo los pies mientras llevas los brazos hacia los costados. Salta cruzando la pierna izquierda enfrente de la derecha y cruzando el brazo izquierdo sobre el derecho. Repite cruzando los opuestos.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Saltos cruzados - Step 1

How to do: Saltos cruzados - Step 2

How to do: Saltos cruzados - Step 3

How to do: Saltos cruzados - Step 4



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием