How to do: Incline Dumbell Tricep Extension

•Lie on a decline bench holding an EZ-bar above you with straight arms. •Slowly lower the bar towards the top of your head by bending your elbows, which should point at the ceiling throughout. •Without arching your back, slowly return the bar to the start position by straightening your arms.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Incline Dumbbell Tricep Extension

Dumbbell incline Tricep Extension

Incline Tricep Extensions

Incline Tricep Dumbbell Extensions

Lying Dumbbell (Both Arms) Tricep extension

Lying Triceps Extension

Больше упражнений от этого участника

Half Kneeling Band Pulldown

High Pull

Decline Plank With Alternate For Touch

Incline Back Extension

Decline Dumbbell Crunch

Band Pull

Close Grip Pull Down

Face Pull

Incline Bench Shrug

Тренировки этого участника

Upper Body-Cycle 1

37 мин 5 сек, Средний

Lower Body - Cycle 1

47 минуты, Средний

Back And Shoulders - Cycle 2

36 мин 21 сек, Средний

Legs - Cycle 2

41 мин 37 сек, Средний

Arms And Chest - Cycle 2

27 мин 8 сек,

Back And Shoulders- Cycle 3

31 мин 30 сек, Средний

Legs - Cycle 3

32 мин 32 сек, Средний

Chest And Arms-Cycle 3

23 мин 30 сек, Средний

Back And Shoulders-Cycle 4

41 мин 34 сек, Средний