Скачать в App Store


Описание

Acuéstate sobre tu lado derecho con las piernas juntas y levemente hacia adelante. Pon tu brazo derecho en la colchoneta y la mano izquierda detrás de la cabeza. Haz un abdominal en V levantando la cadera y el trasero. Mantén las piernas rectas.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Abdominales oblicuos derechos en V - Step 1

How to do: Abdominales oblicuos derechos en V - Step 2



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием