Comienza en pie con las rodillas apenas flexionadas y el torso erguido. Desplázate rápidamente a la izquierda dos veces. En el segundo paso, levanta la pierna derecha hasta la altura de la cadera. Desplázate rápidamente a la derecha dos veces y, en el segundo paso, levanta la pierna izquierda a la altura de la cadera.
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