Скачать в App Store


Описание

Comienza en la posición perro boca abajo. Inhala y levanta la pierna izquierda. Exhala y dar un paso adelante. Acércate a la punta de los dedos. Inhala y extiende tu brazo izquierdo hacia arriba para girar.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Estocada con giro a la izquierda - Step 1

How to do: Estocada con giro a la izquierda - Step 2

How to do: Estocada con giro a la izquierda - Step 3



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием