Скачать в App Store


Описание

Comienza de pie con los pies al ancho de los hombros. Rápidamente haz cuclillas y saltar realizando un giro de 180 grados, aterrizando directamente en otra posición en cuclillas. Repite estos saltos en cuclillas de 180 grados alternando entre la izquierda y derecha.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Saltos de snowboard - Step 1

How to do: Saltos de snowboard - Step 2

How to do: Saltos de snowboard - Step 3

How to do: Saltos de snowboard - Step 4

How to do: Saltos de snowboard - Step 5



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием