Скачать в App Store


Описание

Comienza de pie con los pies al ancho de las caderas y los brazos levantados hacia los costados. Mantén la pierna recta, levántala hacia arriba con un movimiento de patada lo más alto que puedas. Luego bájala y repite alternando las piernas.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Patadas de jazz - Step 1

How to do: Patadas de jazz - Step 2

How to do: Patadas de jazz - Step 3

How to do: Patadas de jazz - Step 4



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием