Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Dumbbell Shoulder Press

Необходимое оборудование: Dumbbells

Added by Heath Nimke

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Dumbbell Shoulder Press - Step 1

How to do: Dumbbell Shoulder Press - Step 2

Похожие упражнения

Dumbbell shoulder Press

Dumbbell shoulder Press

Dumbell/Barbell Shoulder Press

Dumbell/Barbell Shoulder Press

Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell Shoulder Press

Dumbbell Shoulder Press

Seated Dumbbell Shoulder Press

Seated Dumbbell Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Больше упражнений от этого участника

Decline Dumbbell Bench Press

Decline Dumbbell Bench Press

Incline Dumbbell Fly To Press

Incline Dumbbell Fly To Press

Decline Dumbbell Tricep Extension

Decline Dumbbell Tricep Extension

Elbows-Out Incline Dumbbell Row

Elbows-Out Incline Dumbbell Row

Preacher Hammer Dumbbell Curl

Preacher Hammer Dumbbell Curl

Seated Inner-Bicep Curl

Seated Inner-Bicep Curl

Arnold Press

Arnold Press

Scaption And Shrug

Scaption And Shrug

High Bar Close Stance Squats

High Bar Close Stance Squats

Тренировки этого участника

2 мин 23 сек, Средний

Arms Till You Drop

Arms Till You Drop

9 минуты, Средний

6 Week Abs: Monday

6 Week Abs: Monday

9 мин 28 сек, Средний

2 мин 20 сек, Начинающий

7 мин 5 сек, Средний

March Muscle Madness

March Muscle Madness

4 мин 46 сек, Средний

Lean Muscle Builder (Monday)

Lean Muscle Builder (Monday)

50 мин 48 сек, Средний

Dumbbell Workout Plan (Day 1)

Dumbbell Workout Plan (Day 1)

32 минуты, Средний

Dumbbell Back & Biceps Workout (Day 3)

Dumbbell Back & Biceps Workout (Day 3)

21 мин 15 сек, Средний