How to do: Calf Stretch

18 to 20Hz, stand on machine with only your toes on the plate, feet further apart, hold on to rail. Hold that position, feeling the stretch in the calves.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Calf Stretch

Calf Stretch

Calf Strech

Sitting Calf Stretch

Calf Stretch Single

Calf Stretch

Больше упражнений от этого участника

Deep Squat

Step Up With Knee Lift

Seated Pelvic Massage

Lunge

Unsupported Heal Raise

Hip Flexor Stretch

Push-Up Wbv

Triceps Dip

Pec Stretch

Тренировки этого участника

Whole Body Vibration

22 минуты, Средний

Rowing

11 минуты, Интенсивный

Stripped Routine At The Gym

26 мин 27 сек, Средний

Stripped Weight Training At Home

27 минуты, Средний