Скачать в App Store


Описание

Comienza parado con ambos pies hacia la dirección en la que vas a viajar. Lleva rápidamente una rodilla hacia arriba para que tu muslo quede paralelo al suelo. Repite el movimiento alternando las rodillas mientras te mueves lentamente hacia adelante.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Viajando con las rodillas altas - Step 1

How to do: Viajando con las rodillas altas - Step 2

How to do: Viajando con las rodillas altas - Step 3

How to do: Viajando con las rodillas altas - Step 4



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием