Скачать в App Store


Описание

Ponte de pie con las piernas juntas y un brazo extendido. Da un paso y patea con la pierna opuesta recta hacia arriba. Trata de tocar la punta del pie con la mano y luego regresa la pierna a medida que avanzas. Repite alternando los lados.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Caminata de Frankeisten - Step 1

How to do: Caminata de Frankeisten - Step 2

How to do: Caminata de Frankeisten - Step 3

How to do: Caminata de Frankeisten - Step 4

How to do: Caminata de Frankeisten - Step 5



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием