Скачать в App Store


Описание

Imagina una línea horizontal en el suelo. Salta hacia adelante sobre la línea con los dos pies y luego salta de nuevo a la posición inicial lo más rápido posible. Repite. Para hacerlo más intenso, solo cae sobre las puntas de los pies.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Saltos hacia adelante y atrás - Step 1

How to do: Saltos hacia adelante y atrás - Step 2

How to do: Saltos hacia adelante y atrás - Step 3



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием