How to do: Right Leg Open To The Left

Lie on your back. Bring your right leg up and cross it over the body to the left. Take hold of the foot, either with your left hand, a towel or belt, holding on with your left hand only. Relax.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Left Leg Open To The Right

Left Leg Open To The Left

Left Leg Lift Up

Right Leg Lift Up

Figure 4 Stretch Right

Left Twister

Больше упражнений от этого участника

Right Leg Lift Up

Right Leg Open To The Right

Left Leg Lift Up

Left Leg Open To The Left

Left Leg Open To The Right

Butterfly Forward Bend

Hangman

Pretzel Arms

Wide Dog

Тренировки этого участника

2 Minute Side Plank

2 минуты, Средний

6 Minute Plank

7 минуты, Интенсивный

10 Minute Plank Challenge

11 мин 50 сек, Интенсивный

Tomorrow Morning

33 минуты, Интенсивный

Tuesday Morning Blast

31 минуты, Интенсивный

Warm Up

5 минуты, Средний

Wednesday Morning Energizer

33 минуты, Интенсивный

Meditation

13 минуты, Начинающий

Thursday Morning Happiness

33 мин 30 сек, Интенсивный

Популярные упражнения

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категории упражнений