Comienza en una postura escalonada, con el pie izquierdo adelantado. Con los codos flexionados, cierra los puños. Da una patada hacia arriba con el pie izquierdo. Regresa el pie y, con un salto, cambia tu pie de delante. Ahora da una patada con el pie derecho. Regresa de nuevo con un salto rotando las caderas. Continua alternando los lados.
Найти программу
