Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Skull Cruscher

Основные группы мышц: Triceps

Необходимое оборудование: Dumbbells, Bench

Категории: Strength

Added by Benjamin Albos

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Skull Cruscher - Step 1

How to do: Skull Cruscher - Step 2

Похожие упражнения

Skull Crushers

Skull Crushers

Skull Crushers

Skull Crushers

Skull Crusher

Skull Crusher

Skull Crushers

Skull Crushers

Skull Crushers EZ Bar/Dumbbell

Skull Crushers EZ Bar/Dumbbell

Closed Grip Skull Crusher

Closed Grip Skull Crusher

Больше упражнений от этого участника

(Diverging)Seated Row Unilatéral

(Diverging)Seated Row Unilatéral

Arm Curl Machine

Arm Curl Machine

Butterfly Machine

Butterfly Machine

Converging Chess Press

Converging Chess Press

Crunch Machine

Crunch Machine

Curl Banc Incliné

Curl Banc Incliné

Curl Prise Neutre

Curl Prise Neutre

Développé décliné

Développé décliné

Développé Incliné Barre Guidée

Développé Incliné Barre Guidée

Тренировки этого участника

Livestyle MATIN

Livestyle MATIN

4 мин 45 сек, Средний

Livestyle MATIN

Livestyle MATIN

3 мин 25 сек, Средний

Séance Pec-Dos-Bras

Séance Pec-Dos-Bras

1 ч 38 мин 30 сек, Средний

Jambes-Epaules-Abdos

Jambes-Epaules-Abdos

1 ч 38 мин 20 сек,