Скачать в App Store


Описание

Párate sobre una pierna con la otra pierna doblada a 90 grados enfrente tuyo y las manos sobre las caderas. Crea un cuadrado imaginario que te rodea. Salta en una pierna en cada una de las cuatro esquinas, saltando de nuevo al centro antes de proceder a la siguiente esquina. ¡Cambia de pierna a mitad del ejercicio!



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Saltos con una sola pierna en 4 esquinas - Step 1

How to do: Saltos con una sola pierna en 4 esquinas - Step 2

How to do: Saltos con una sola pierna en 4 esquinas - Step 3

How to do: Saltos con una sola pierna en 4 esquinas - Step 4



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием