Скачать в App Store


Описание

Párate en una posición escalonada con el pie derecho delante y los puños protegiendo la cara. Extiende totalmente el brazo derecho en un movimiento más allá del punto de impacto mientras giras con tu pie izquierdo sobre la punta de tus pies.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Cross de izquierda - Step 1

How to do: Cross de izquierda - Step 2

How to do: Cross de izquierda - Step 3



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием