Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Close Hand Chin Ups

Основные группы мышц: Parte posterior de los hombros, Tríceps

Необходимое оборудование: Barra fija

Added by Alejandro K.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

V Pull Ups

V Pull Ups

Press de hombros

Press de hombros

Flexión Vertical (Handstand Push Up)

Flexión Vertical (Handstand Push Up)

Hombros Anteriores

Hombros Anteriores

Tríceps Liga Alta

Tríceps Liga Alta

Reverse Fly

Reverse Fly

Больше упражнений от этого участника

Australian Pull UP

Australian Pull UP

Calentamiento Ligas Bicep Y Tricep

Calentamiento Ligas Bicep Y Tricep

Copa a Dos Manos

Copa a Dos Manos

Copa A Una Mano

Copa A Una Mano

Crawl Natación

Crawl Natación

De Rodilla A Pie

De Rodilla A Pie

Dips

Dips

Dips On Straight Bar

Dips On Straight Bar

Encogomiemto De Hombros Con Mancuerna

Encogomiemto De Hombros Con Mancuerna

Тренировки этого участника

34 мин 38 сек, Средний

16 мин 9 сек, Интенсивный

41 мин 28 сек, Интенсивный

44 мин 5 сек, Средний

30 мин 24 сек,

Riviera Pecho-Biceps

Riviera Pecho-Biceps

29 минуты, Средний

Espalda Y Triceps Riviera

Espalda Y Triceps Riviera

34 минуты, Средний

20 минуты, Средний

36 минуты, Средний