Скачать в App Store


Описание

Párate en una postura atlética con la pierna derecha hacia atrás. Protégete la cara con los puños adelante. Dobla las piernas y utiliza este impulso para patear con la pierna izquierda hacia adelante. Regresa la pierna izquierda al inicio y repite.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Patadas frontales con la pierna derecha - Step 1

How to do: Patadas frontales con la pierna derecha - Step 2



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием