Скачать в App Store


Описание

Comienza en una estocada alta con el pecho levantado. Balancea las manos hacia arriba y alrededor de tu espalda para entrelazar las manos. Deja que los hombros bajen y se alejen de las orejas. Hunde tus caderas hacia abajo.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Estocada alta con tierna derecha y manos entrelazadas - Step 1

How to do: Estocada alta con tierna derecha y manos entrelazadas - Step 2



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием