Скачать в App Store


Описание

Párate con los pies al ancho de hombros y los puños protegiéndote la cara. Lleva tu mano derecha hacia abajo y hacia atrás mientras consigues una posición semiflexionada. Luego extiende el brazo derecho hacia el techo en un movimiento de pala.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Upper cuts de derecha - Step 1

How to do: Upper cuts de derecha - Step 2



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием