Скачать в App Store


Описание

Start in Downward Facing Dog. Lift your left leg up and back. Step forward and ground your right foot. Rise up and open your arms out to Warrior 2. Reach your left arm up, bend your elbow and grab it with your right hand. Move your elbow closer to the center line behind you.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Left Warrior 2 with Half Archer - Step 1

How to do: Left Warrior 2 with Half Archer - Step 2

How to do: Left Warrior 2 with Half Archer - Step 3

How to do: Left Warrior 2 with Half Archer - Step 4

How to do: Left Warrior 2 with Half Archer - Step 5

How to do: Left Warrior 2 with Half Archer - Step 6

How to do: Left Warrior 2 with Half Archer - Step 7

How to do: Left Warrior 2 with Half Archer - Step 8

How to do: Left Warrior 2 with Half Archer - Step 9

How to do: Left Warrior 2 with Half Archer - Step 10



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы