How to do: Horse Stance with Clasped Hands

Stand tall on your mat. Facing the long side of the mat, separate your feet 3 ft apart. Turn your heels half-way inward. Bend your knees. Reach your arms up. Clasp your hands behind your back.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Horse Stance

Horse Stance with Heel Ups

Chair Pose

Standing Separate Leg Stretching Pose

Mountain Pose with Prayer Hands

Left High Lunge with Clasped Hands

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Упражнения на одни и те же мышцы

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose