Скачать в App Store


Описание

Colóquese con una pierna hacia un lado, haciendo frente a un punto de impacto imaginario. Rápidamente, golpee con el pie con el fin de darle a ese punto. Retraiga el pie y repita. Después de varias patadas, cambie de pie.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Golpe de pie - Step 1

How to do: Golpe de pie - Step 2

How to do: Golpe de pie - Step 3

How to do: Golpe de pie - Step 4



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием