Скачать в App Store


Описание

Comience como un superhéroe, en una posición de combate. Salte en el aire y dé un puntapié al frente en la parte superior de su salto. Mantenga la otra pierna doblada y cerca de su cuerpo. ¡Añada un gesto de corte con la mano del mismo lado mientras realiza la patadas!



Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Patada en salto - Step 1

How to do: Patada en salto - Step 2



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием