Скачать в App Store


Описание

Comience en una postura de combate, mirando a la derecha con ambos puños protegiendo la cara. Mueva su pierna posterior derecha en un movimiento semicircular para dar un puntapié a un lado y volver la posición inicial.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Puntapié con rotación derecha - Step 1

How to do: Puntapié con rotación derecha - Step 2

How to do: Puntapié con rotación derecha - Step 3



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием