How to do: Flexión en posición inclinada con barra de pesas

Separe los pies en línea con el ancho de las caderas, doble ligeramente las rodillas y agarre la barra en pronación. Doble la cintura y los codos y tire de la barra hacia su caja torácica. Mantenga la espalda recta a medida que flexiona.

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