How to do: Dominadas en barra neutral

Comienza con las palmas frente a frente, colgando de los brazos directamente de un par de barras paralelas. Tira hacia arriba hasta que los brazos formen al menos un ángulo de 90 grados. Baja lentamente y repite.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Dominadas (pull-ups)

Dominadas con impulso

Dominadas en L

Dominadas Invertidas

Cargada con barra

Elevaciones Frontales con Barra

Упражнения в той же категории

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho

Elevaciones de puente fáciles

Упражнения на одни и те же мышцы

Elevación a mitad de camino

Filas de banda de resistencia

Vinyasa Modificado

Grulla del Lado Derecho

Grulla del Lado Izquierdo

Postura de la Cabeza a la Rodilla con las Piernas Separadas de Pie

Упражнения с одинаковым оборудованием

Dominadas con un Solo Brazo

Dominadas Invertidas

Chin-Ups en L

Elevación de Rodillas Colgado con Peso

Dominadas con Peso

Dominadas Escapulares