How to do: Quad Stretch in Right Low Lunge

Start in Right Low Lunge. Place your hands on your right thigh. Bend your left knee. With your left hand, reach back and grab your left foot. Lift your lower abs up and draw your foot closer to your hip. Keep your right hand on your thigh.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Quad Stretch in Left Low Lunge

Quad Stretch in Right Twisting Low Lunge

Quad Stretch in Left Twisting Low Lunge

Left Twisting Low Lunge

Right Low Lunge Sidebend

Right Twisting Low Lunge

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Упражнения на одни и те же мышцы

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

Eagle Pose