How to do: Savasana for Lower Back

Lie down on your back. Bend your knees 90 degrees. Plant your feet on the floor as wide as the mat. Bring your knees together to touch.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Corpse

Prone Savasana

Easy Pose Meditation

Shoulder Stand

Child's Pose

Supine Butterfly

Упражнения в той же категории

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Упражнения с одинаковым оборудованием

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer