Скачать в App Store


Описание

Dobla las rodillas lentamente y baja el trasero como si estuvieras sentado en una silla. Mantén una postura neutral con el pecho levantado. Mantén los hombros hacia abajo y hacia atrás.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Sentadillas en BOSU - Step 1

How to do: Sentadillas en BOSU - Step 2

How to do: Sentadillas en BOSU - Step 3



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием