Скачать в App Store


Описание

Comienza de pie en un lado del Bosu, una pierna en el suelo y la otra tocando la parte superior del Bosu. Ponte en cuclillas, luego salta sobre el Bosu hacia el otro lado, cambiando tu pie de contacto en el Bosu a la altura de su salto. Continua, alternando los lados.



Смотри и учись

Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Sentadillas con salto en BOSU - Step 1

How to do: Sentadillas con salto en BOSU - Step 2

How to do: Sentadillas con salto en BOSU - Step 3

How to do: Sentadillas con salto en BOSU - Step 4



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием