Найдите тренировки, программы, упражнения, тренеров, участников и многое другое.
Основные группы мышц: Hip Flexors, Adductors, Quads, Hamstrings, Calves
Второстепенные группы мышц: Glute Max
Необходимое оборудование: Chair
Категории: Cardio
Исследуй это и тысячи других упражнений, доступных в Workout Trainer от Skimble. Присоединяйся бесплатно!
Найти программу
