Скачать в App Store


Описание

Una persona se coloca sentada con las rodillas dobladas y sujetando una pelota con las dos manos. La otra se coloca de pie a un lado, alrededor de 1-2 metros de distancia. El primero le tira la pelota al segundo. El segundo coge el balón y lo devuelve. ¡Repetid!



Каждое упражнение в Workout Trainer включает
✓ Видео, фото и аудио подсказки
✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки
✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы
Скачать в App Store   Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово
How to do: Lanzamiento de pelota sentado con pareja de pie - Step 1

How to do: Lanzamiento de pelota sentado con pareja de pie - Step 2



Похожие упражнения


Упражнения в той же категории


Упражнения на одни и те же мышцы


Упражнения с одинаковым оборудованием