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Описание

Colócate frente a una caja, una step o el objeto que esté a la altura deseada para saltar por encima. Con los dos pies, salta para aterrizar suavemente en el otro lado. Da la vuelta y ponte frente a la caja de nuevo para repetir el salto.



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Пошагово
How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 1

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 2

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 3

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 4

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 5

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 6

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 7

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 8

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 9

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 10

How to do: Saltos hacia delante sobre caja - Step 11



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