Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Shoulder Press

Основные группы мышц: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders

Added by Kelly R.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Похожие упражнения

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Shoulder Press

Больше упражнений от этого участника

Abductor machine

Abductor machine

Adductor machine

Adductor machine

Assisted close grip chin up

Assisted close grip chin up

Barbell bulgarial split squat

Barbell bulgarial split squat

Beginner Kangoo Jumps

Beginner Kangoo Jumps

Behind the neck lat pulldown

Behind the neck lat pulldown

Bench crunches - flat

Bench crunches - flat

Bench crunches - inclined

Bench crunches - inclined

Bench crunches - reversed declined

Bench crunches - reversed declined

Тренировки этого участника

K1 - 2 Sets - 13 Min

K1 - 2 Sets - 13 Min

13 минуты, Интенсивный

6 мин 40 сек, Начинающий

9 мин 20 сек, Начинающий

Stairs Climbing - 15 Floors

Stairs Climbing - 15 Floors

4 минуты, Средний

Inner Legs 💣

21 мин 45 сек, Начинающий

Band Bicep Curls

Band Bicep Curls

1 минута, Начинающий

Band Shoulder Press

Band Shoulder Press

1 минута, Начинающий

Balancing Stick

Balancing Stick

1 минута, Начинающий

2 мин 5 сек, Начинающий