Библиотека инструкций по упражнениям

How to do: Cable Side Laterals Raises

Основные группы мышц: Side Shoulders

Необходимое оборудование: Strength Machine

Категории: Strength

Added by Nicole T.

Описание

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

Скачайте Workout Trainer из Google Play.

Пошагово

How to do: Cable Side Laterals Raises - Step 1

How to do: Cable Side Laterals Raises - Step 2

Похожие упражнения

Cable Lateral Raises Right

Cable Lateral Raises Right

Cable Lateral Raises Left

Cable Lateral Raises Left

Cable Y Raise

Cable Y Raise

One-arm Cable Lateral

One-arm Cable Lateral

Cable Side Raises

Cable Side Raises

Cable Bent Over Lateral Raise

Cable Bent Over Lateral Raise

Больше упражнений от этого участника

Plate Front Raisis

Plate Front Raisis

Dropset

Dropset

Reverse Pec Deck Flyes

Reverse Pec Deck Flyes

Cable Front Raises (Underhand)

Cable Front Raises (Underhand)

Cable Upright Row

Cable Upright Row

Military press (Behind Neck, Seated)

Military press (Behind Neck, Seated)

Military press

Military press

Landmine press (Two-handed)

Landmine press (Two-handed)

Superset

Superset

Тренировки этого участника

3 минуты, Интенсивный

DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP / DAY 0 / DELTA

DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP / DAY 0 / DELTA

1 ч 9 мин 8 сек, Интенсивный

11 мин 33 сек, Начинающий

UpperBody Rehab

UpperBody Rehab

21 минуты, Начинающий