How to do: Estiramiento de brazo izquierdo

Póngase de pie o siéntese erguido. Extienda su brazo izquierdo cruzando su pecho y presione suavemente con su mano derecha sobre su codo izquierdo.

Каждое упражнение в Workout Trainer включает

✓ Видео, фото и аудио подсказки

✓ Добавьте это упражнение в свои тренировки

✓ Статистика пульса с умными часами / BT HR Мониторы

 

Похожие упражнения

Estiramiento de brazo derecho cruzado

Estiramiento del tríceps izquierdo

Estiramiento del tríceps derecho

Flexiones de tríceps izquierdo

Estiramiento de Tríceps Izquierdo con Unión

Estiramiento de Tríceps Derecho con Unión

Упражнения в той же категории

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Secuencia de mano a dedo gordo extendida derecha

Secuencia de mano a dedo gordo extendida izquierda

Toques con el pie izquierdo

Упражнения на одни и те же мышцы

Postura del águila

Flexiones inclinadas hacia la izquierda en BOSU

Flexiones en pelota de estabilidad

Elevaciones de puente fáciles

Vinyasa Modificado

Pájaro del Paraíso Derecho

Упражнения с одинаковым оборудованием

Transición

Desplazamiento y trote en cuadrado

Pasos hacia una tabla lateral

Levantamientos de pierna rotativos

Toques con el pie izquierdo

Toques con el pie derecho